本片取材于2004年印度洋海嘯時(shí)發(fā)生的一樁真實(shí)事件。 瑪莉雅（娜奧米·沃茨 Naomi Watts 飾）和亨利（伊萬(wàn)·麥克格雷格 Ewan McGregor 飾）帶著三個(gè)兒子，一同前往泰國(guó)共渡圣誕佳節(jié)，不料就在圣誕節(jié)隔天，當(dāng)這幸福的一家人在泳池旁享受著悠閑時(shí)光時(shí)，一股猛獸般的萬(wàn)呎滔天巨浪竟迎面襲來(lái)。被眼前景象震懾住的瑪莉雅，一時(shí)反應(yīng)不及，不幸慘遭巨浪襲卷；而盡管亨利及時(shí)抓住兩個(gè)兒子準(zhǔn)備逃亡， 一切仍舊太遲，兇猛的大水最后仍沖散了他們。一度被巨浪擊昏的瑪莉雅，醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)自己正漂浮在海面，而原本圍繞在身旁的所有景物，都已被淹沒(méi)于水面下，她深信家人們皆已罹難的同時(shí)，竟發(fā)現(xiàn)自己的大兒子盧卡斯，竟然就漂浮在距離她僅有幾公尺遠(yuǎn)的海面上。瑪麗雅頓時(shí)猶如被打了一劑強(qiáng)心針，她決定想盡辦法，要帶著大兒子盧卡斯一起活著離開(kāi)......